2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1627 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 181.84g.
朝食: Chocolate, Galletas de Chocolate, Smams Pepas, Nuez, Manzana Verde, Melón , Frutillas. 昼食: Tomates Cherry, Pepsi Gaseosa , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Empanada de Carne. 夕食: Baba Ghanush, Aceitunas, Huevo Duro, Vino Blanco de Mesa, Sushi, Molinos Ala Tostaditas de Arroz. 軽食/その他: Banana, SanCor Yogs Light Bebible, Pan Integral, La Paulina Queso Port Salut, Manzana Verde. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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