2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1133 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 117.86g.
朝食: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Мандарины, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника . 昼食: Порховский Сыр Колбасный Отборный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Братья Караваевы Пирожок с Капустой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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