2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1509 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 204.50g.
朝食: ВкусВилл Онигири с Кетой, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем. 昼食: ВкусВилл Желе с Фруктами, Булгур с Овощами, ВкусВилл Креветки Жареные. 夕食: Магнит Банан, Сахар, Белый Город Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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