2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1256 kcal
|
脂質: 37.52g | たんぱく質: 144.65g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Куриные Наггетсы, Омлет с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Гречка Отварная, Рыбный Суп. 昼食: Салат овощной с зеленью, Голубцы из оленя и индейки. 夕食: Голубцы из оленя и индейки. 軽食/その他: Вяленная Оленина, Евроопт Груша Комис, Мандарины, АВС Пюре Яблочное без Сахара, Cream Nuvo Творог 5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|