2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1750 kcal
|
脂質: 60.93g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 259.53g.
朝食: Мандарины. 昼食: СВШ Шаурма со Свининой. 夕食: Podravka Паштет из Куриной Печени , Tornado Bubble. 軽食/その他: Русский Хлеб Хлеб Черный, Знак Качества Шпроты , Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|