2022年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1650 kcal
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脂質: 87.16g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад, Бургер Кинг Ангус Шеф, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Green Картофель Отварной, Сливочное Масло, Виталюр Батон. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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