Sonntag
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106.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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3080 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 151.88g | 炭水化物: 461.32g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Fitline Power Meal. 夕食: Maggi Jägersoße, Semmelbrösel, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln. 軽食/その他: Kirschkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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