2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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2002 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 3 分, ステッパー - 3 分, 休憩 - 15 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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