2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1208 kcal
|
脂質: 38.82g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Natura Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Haas Горчица Русская , Русский Хлеб Хлеб Черный, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. 軽食/その他: Мандарины, King Protein Isolate Protein, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Сода, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Кудесница Мука Рисовая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|