2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1549 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: Potongan Daging Babi Goreng, Bumbu Kacang, Telur Dadar, Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Mie Gacoan Mie Iblis. 夕食: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Sunpride Banana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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