2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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669 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 30.20g.
昼食: Muslos de Pollo con la Piel. 夕食: Muslos de Pollo con la Piel. 軽食/その他: Mangos, Ki-Bar Barra Proteica Natural. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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