2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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584 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 36.49g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Bestbeef Carne Moída, Extra Pão Francês . 昼食: Ragazzo Alface Americana, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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