2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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689 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 4.22g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 35%, Яйцо. 昼食: Куриные Голени. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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