2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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796 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 76.75g.
朝食: Cerezas, Unimarc Media Palta, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Arándanos , Optimum Nutrition Proteína, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Quaker Avena Instantánea, Plátano. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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