2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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286 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 7.16g | 炭水化物: 24.73g.
軽食/その他: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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