2011年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 29日:
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533 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 45.87g.
朝食: Organic Flax Pls Waffles, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . 夕食: Slow-Cooked Pork Roast. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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