2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1000 kcal
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脂質: 9.93g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 194.27g.
朝食: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 昼食: Maggi Fideos Orientales Sabor Pollo. 夕食: Calabaza, Cebollas. 軽食/その他: Alteza Maíz para Palomitas, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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