2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
2589 kcal
|
脂質: 104.47g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 266.61g.
朝食: Abraham Bauernschinken, Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. 夕食: Rosenkohl, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Mittag Phantom. 軽食/その他: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Mammut Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Wintertraum Lebkuchen-Allerlei, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|