|
Отеки сходят -не жирок😂
|
68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1187 kcal
|
脂質: 32.11g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: 8Keks Кекс, Капучино, Банан, Помидоры, Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью. 昼食: Грин Багет «Французский», Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Березка Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Campina Сливки для Кофе 10%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|