|
завтра ДР мужа .... а у меня уже в плюс пошло)))
|
82.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1064 kcal
|
脂質: 26.71g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Леовит Суп Перловый с Мясом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|