2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1805 kcal
|
脂質: 85.13g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 183.66g.
朝食: Сырники с рикоттой, Пискаревский Сметана 20%, Груша, Эконива Молоко 2,5%. 昼食: Киви, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Эконива Молоко 2,5%, Palermo Пармезан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сладкий Красный Перец, Картофель, Тыква. 夕食: Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Эконива Молоко 2,5%, Груша. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|