2022年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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2305 kcal
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脂質: 89.90g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 276.98g.
朝食: Larabar Larabar Blueberry Muffin , Guava. 昼食: Dried Mango, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, White Rice. 夕食: Cheesecake , Mashed Potato, Coleslaw , Turkey Breast Meat . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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