2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1589 kcal
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脂質: 71.89g | たんぱく質: 42.61g | 炭水化物: 190.09g.
朝食: У Палыча Торт Нежный Оригинальный , Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Холодец . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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