2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1443 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свойская Еда Капучино с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Рузком Паштет из Индейки. 昼食: Зерница Сушки Челночок, Банан, Помидоры. 夕食: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой. 軽食/その他: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|