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Dejeuner environ 350 kal: filet de colin d'alaska 169 kcal + purée 3 legumes 225 gr 90 kcal + salade + 1 orange (derrière ke cadre)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1297 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 102.92g.
朝食: Lidl Galette des Rois Frangipane. 昼食: Oranges, Casino Purée Cuisinée 3 Légumes, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière. 夕食: Vin Chardonnay, Deluxe Feuilleté au Saumon. 軽食/その他: Baguette, Oeuf sur le Plat. もっと...
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 コメント
2022年 12月 2日 投稿者: Jo lapin
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Merci Jo 🙂 bon app à toi aussi
2022年 12月 2日 投稿者: BoussoleBleu
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tu as un gros gouter qui t'attend j'espere
2022年 12月 2日 投稿者: voyareveuse
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voyareveuse, normalement skyr ... et après il est fort possible le grignotage 🤔, on verra ce soir
2022年 12月 2日 投稿者: BoussoleBleu
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👌 je te dit même pas comment je crèverais la dalle 😂🤣
2022年 12月 2日 投稿者: voyareveuse
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voyareveuse, je viens de poster mon goûter.. tu avais bien raison, c'était pas assez 😂 mais j'ai bien tenu jusqu'à 17h quand même 😉
2022年 12月 2日 投稿者: BoussoleBleu
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Comme c'est joliment présenté
2022年 12月 2日 投稿者: Christina♠️
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2022年 12月 3日 投稿者: BoussoleBleu
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