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Seit Mittwoch krank mit heftiger Bronchitis 😖🤒. Sehr wenig gegessen aber viel getrunken... bin selbst überrascht über das Gewicht 😮, kann mich aber nicht so recht darüber freuen...
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120.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1304 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, REWE Zwiebelbrot. 昼食: Knoblauch, K-Classic Edamer Geraspelt, Erasco Tomatensuppe, Tomaten, Scampi, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
2022年 12月 2日 投稿者: farina1902
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2022年 12月 2日 投稿者: Anne.74
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2022年 12月 2日 投稿者: Jojo_Sandy
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2022年 12月 2日 投稿者: Kimbo Jones
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Danke Euch... wird schon wieder. Ich versuch das Positive daran zu sehen... durch das wenig essen, zieht sich mein Magen zusammen. Ich kenne das schon von mir. Wenn ich ab jetzt kleinere Portionen esse, bin ich auch früher satt 🙂. Dann noch "das Richtige" essen und die Pfunde werden weiter purzeln 🙏
2022年 12月 2日 投稿者: Jojo_Sandy
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2022年 12月 2日 投稿者: Eckii93
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So geht es mir gerade auch.... Dicke Erkältung und der Mann ist Positiv... Jetzt muss ich auf meinen Test warten...macht es nicht so schön...
Gute Besserung 🍵 das klappt danach auch weiter
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Ich wünsche dir gute Besserung ❤️🩹
2022年 12月 3日 投稿者: Ranger 1966
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