2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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241 kcal
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脂質: 6.81g | たんぱく質: 20.86g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Чай с Лимоном, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Fish House Крабовые Палочки Имитация. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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