2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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885 kcal
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脂質: 12.75g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 47.03g.
朝食: Батоша Хлеб Чемпион, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Курага, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Любимый Город Творог 5%. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, Гречка Вареная. 夕食: Вагрус Вино Белое Сухое Псий. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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