2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1258 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 191.90g.
朝食: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena. 昼食: Albume d'uovo, Asparagi, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Albume d'uovo, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Burro di Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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