2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1000 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 111.12g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Чипотле. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Чипотле. 軽食/その他: Три Кота Жевательный Мармелад , Мармелад Сороконожки, Добрый Сок для Детей Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|