2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1290 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Предгорье Кавказа Сыр Коса, Alpen Gold Два Шоколада, Меридиан Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Fruit-Tella Мармелад Змеи XXL, ЭГО Простокваша Мечниковская . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|