2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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34.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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416 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 19.39g | 炭水化物: 61.43g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus Lunak, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Tomat, Pepaya. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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