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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1370 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 115.18g.
朝食: Massa Leve Pão Integral , Manteiga (com Sal), Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo. もっと...
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