2022年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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769 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 28.63g | 炭水化物: 51.65g.
朝食: Сыродел Сыр Российский , Яйцо, Авокадо Авокадо, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Капучино. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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