2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1280 kcal
|
脂質: 70.23g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Рузком Паштет из Индейки, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Свойская Еда Капучино с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Зерница Сушки Челночок, Помидоры, Яйцо. 夕食: Огородников Горчичное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|