2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1409 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 145.79g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Wild Protein Wild Protein Naranja Bitter, Colun Leche Descremada, Kingsbury Hi Low, Clara de Huevo, Nescafé Tradición. 昼食: Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Soprole Protein +, Manzana Roja, Soprole Batido Proteico Protein +. 夕食: Kingsbury Hi Low, Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua. 軽食/その他: Scitec Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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