2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1794 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 242.21g.
朝食: Kiwi, Ariix Power Boost, Miele, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale. 昼食: Melanzana, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Fusilli Mais e Riso. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Catalogna, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Carne di Tacchino, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Conad Plumcake. 軽食/その他: Mirtilli, Banana, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Ariix Pure Nourish. もっと...
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体重に変化ありません
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