2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1194 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 75.49g.
朝食: Sojasun Yaourt Nature, Biscottes d'épeautre, Beurre 15%. 昼食: Farine de Pois Chiche, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Yaourt Nature, Farine de Pois Chiche, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Farine de Pois Chiche, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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