2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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543 kcal
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脂質: 11.55g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 76.97g.
朝食: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Curtiriso Riso Basmati. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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