2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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862 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 27.91g.
夕食: Camembert, AH Verse Worst, CHampignon, Wortelen, Lunch salade. 軽食/その他: Kokosolie, Zwagerman Runderrookvlees, AH Port Salut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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