2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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2002 kcal
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脂質: 152.81g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 20.05g.
朝食後: Rolmlecz Serek Naturalny Homogenizowany. 昼食: Tarczyński Kabanosy Cielęce z Drobiem. 夕食: Winiary Majonez, Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Oliwa z Oliwek, Karczek Wieprzowy Surowy. 夕食後: Bourbon Amerykańska Whisky. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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