2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1291 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 180.23g.
朝食: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Molino Rossetto Farina di Avena, Albume d'uovo. 昼食: Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Prozis Burro di Mandorle, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Albume d'uovo, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 軽食/その他: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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