2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1626 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Вегус Рулет Куриный Запеченный, Жареное Яйцо, Farshe Торт Сникерс. 昼食: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Мандарины, Куриные Голени, Гречка Отварная. 夕食: Грецкие Орехи, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сырники. 軽食/その他: Zinus Кокосовое Молоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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