2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1735 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 176.10g.
朝食: Coffee Like Капучино (300мл), Ярче Сэндвич с Курицей , Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Плавленный Сыр, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. 昼食: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Плавленный Сыр. 夕食: Семечки. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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