2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1573 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 209.34g.
朝食: Кофе Хауз Омлет, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Жито Хлеб Подовый, Сало. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Додо Пицца Бруслетики. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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