Hmm planowana waga na miesiąc przed zakończeniem ciecia :) i to na low carb nawet na CKD nie zdążyłem wejść jeszcze. Ale cóż mam do stracenia .. Najwyżej resztkę mięśni hahah. Wyglądam jakoś tak "mało postawnie" zwłaszcza przed samym ładowaniem ale najmniejszy bf ever u mnie to obecnie fakt :)

   いいね!   

コメント 
tak się wydaje ,że mniejszy bo smalcu uciekło :D 
2015年 04月 4日 投稿者: zwariowany
ile %? :) 
2015年 04月 4日 投稿者: vibo69
Cieżko powiedzieć wydaje mi się ze od jakiegoś tygodnia niewiele się zmieniło ... Może na jakieś 12 % bym się wyceniał ... Nigdy wcześniej nie miałem widocznej żyły na bicku a coś tam widać obecnie także to by potwierdzało się. Kiedyś w szczytowej formie miałem zmierzone 13% a teraz chyba jest trochę lepiej niż wtedy. Ehhh to 10% .... został miesiąc  
2015年 04月 4日 投稿者: Cepheus119
czym mierzone? bo u mnie kabli widac sporo przy ok 15%. na jednej rece od barku az po dlonie. gdzie ja mam cienkie zyly 
2015年 04月 4日 投稿者: vibo69
Prymitywna metoda bo elektrooporowo. Tak czy siak uwierzyłem ;) u mnie widać pod odpowiednim katem pod światło jak napne rękę hahaha 
2015年 04月 4日 投稿者: Cepheus119
to gowno warta metoda generalnie :P poszukaj w necie wzory do liczenia smalcu z obwodow. bardziej wiarygodnie wychodzi.. a najlepiej to faldomierzem. powiedz co ci z obwodow wyjdzie bo jesli jest podobnie jak na ostatnich zdjeciach to ja bym ci na oko dal ~20% :P 
2015年 04月 4日 投稿者: vibo69
Spoko na koniec redukcji może się jeszcze zainteresuje kwestia %bf. Póki co to raczej gdybanie :) 
2015年 04月 4日 投稿者: Cepheus119
Dałeś mi Vibo do myślenia, kupuje fałdomierz 
2015年 04月 4日 投稿者: Cepheus119
no to cienkich pomiarow zycze :D 
2015年 04月 5日 投稿者: vibo69

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Cepheus119の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。