2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1257 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 19.31g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Жареная Картошка. 昼食: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Стоевъ Повидло Вишневое, Инской Батончик Ломайка, Calve Соус Тартар, Гренки Домашние. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|