2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1502 kcal
|
脂質: 43.17g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 209.10g.
朝食: Ceres Ceres Classic, Strepsils Honey & Lemon, Blue Band Cake & Cookie, My Roti Roti Tawar Funwari White Soft. 夕食: KFC Dada Ayam Original, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Suri Beef Cocktail Sausage, Sumber Selera Bakso Polos, BonCabe Mi Boncabe Rasa Ramen Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Sprite Sprite (250ml), Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|