2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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1769 kcal
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脂質: 90.61g | たんぱく質: 113.78g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: Clara de Huevo, Felices las Vacas Muzzalmendra, Huevo, Banana, Hardy Crema de Maní Chocolate. 昼食: Huevo Cocido, Arroz Integral Crudo, Felices las Vacas Muzzalmendra, Natural Seed Rawmesan, Soja Texturizada. 夕食: Felices las Vacas Karnevil Party, Felices las Vacas Muzzalmendra, Huevo. 軽食/その他: Nueces, Arcor Azúcar Mascabo , Arlistán Café Instantáneo Suave, Pampa Vida Leche de Almendras. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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