2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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1866 kcal
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脂質: 100.62g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 165.79g.
朝食: Enervit Barretta Proteica Hazelnut, Bauli Pandoro, Yogurt Greco. 昼食: Mandarino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 夕食: Cannolo Siciliano. 軽食/その他: Nocciole, Yogurt Greco, Bauli Pandoro. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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